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ウェア【レビュー】テレックス フリーハイカーSL｜ゴアテックスで冬の街履きに
2026年8月28日 HOSH どうもHOSHです！ みなさん冬の靴どうしてますか？ 地域にもよりますが、北海道民は割と真冬でも平気で …
ランニング【一冬使用】Hierro v9 GORE-TEXレビュー｜雪道の防水とグリップ
2026年8月27日 HOSH どうもHOSHです。 みなさん冬も走ってますか？ とりわけ日の短い北海道の冬、わたしは朝ランが基本なの …
Podcast#034:実録！整形外科病棟24時
2026年8月24日 HOSH 番組の内容 縁石を降りた刹那、骨の音が身体の中を響き渡った🦴💥 北海道マラソンまであとわずかという7月はじめ、HOSHの身にいったい何 …
ランニングGeminiを自分専用のランニングコーチにする方法【設定テンプレ配布】
2026年8月16日 HOSH どうもHOSHです！ みなさんGemini使ってますか？ AIに練習メニューを相談する記事も、これで3 …
ランニング【誰でも使える】COROSのCSVで走力の推移をグラフ化してみよう
2026年8月14日 HOSH どうもHOSHです！ ランニングのログ見返してますか？ ランニングウォッチで記録した練習は、アプリを開 …
ランニングChatGPTを自分専用のランニングコーチにする方法【設定テンプレ配布】
2026年8月12日 HOSH どうもHOSHです！ みなさんChatGPT使ってますか？ わたしは2025年の6月ごろから、ランニン …
ランニングAIランニングコーチの指示文を解説｜なぜこの設定なのか
2026年8月11日 HOSH どうもHOSHです！ ランニングでAI使ってますか？ AIを自分専用のランニングコーチにする手 …
ランニングClaudeを自分専用のランニングコーチにする方法【設定テンプレ配布】
2026年8月10日 HOSH どうもHOSHです！ みなさんAI使ってますか？ わたしは人生初のハーフマラソンにエントリーした202 …
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